Terapi i København og Nordsjælland

Velkommen til Trika Terapi
Mærk livsglæden og få mere nærvær i hverdagen

Som terapeut arbejder jeg med sammenhængen mellem krop og psyke. Det betyder, at jeg udover traditionel samtaleterapi, anvender kropsterapi, natur og meditation.

Find den terapiform, som du har behov for

Uanset om du har kropslige eller psykiske smerter, ser jeg det som symptomer, der viser at noget er ude af balance. Hos Trika Terapi Nordsjælland får du hjælp til at frigøre fysiske og psykiske spændinger, så du kan vende tilbage til dig selv.

Samtaleterapi

Læs mere

Kropsterapi

Læs mere

Naturterapi

Læs mere

Hvad er den rette vej for dig?

Jeg opfatter mennesket som en helhed. Krop og psyke hænger sammen. Hvis du har det psykisk svært, er det derfor naturligt, at din krop også reagerer, og omvendt.


Min opgave som terapeut er at forløse psykiske sår og traumer, samt at bevidstgøre dine tanker og adfærdsmønstre. Samtidigt støtter jeg og hjælper dig med at få mentalt overskud, og med at øge din kropsbevidsthed, så du retablerer en sund balance. Hos Trika Terapi Nordsjælland tilbyder jeg min hjælp i rolige omgivelser som danner gode rammer for både samtale- og kropsterapi.


Jeg arbejder indfølende med at berolige nervesystemet og at løsne de spændinger og blokeringer, der giver smerter og står i vejen for en sund afspænding og balance.

Vores møde

Uanset om du kommer hos mig i samtale- eller kropsterapi, er det vigtigt for mig at møde dig der, hvor du er.

Sammen undersøger vi roden til dine problemer og afklarer, hvad du kan gøre for at komme videre. Her støtter jeg dig i at bryde negative mønstre, så du kan få frisætte dine ressourcer og potentialer.

Mit faglige hjerte er engageret i at skabe forbindelse mellem hovedet og kroppen. Konkret betyder det, at jeg lægger vægt på både at arbejde:

At arbejde på begge niveauer skaber trivsel og livskraft til at bevæge sig fremad i livet og motivation til konkrete handlinger, som tager udgangspunkt i dine livsværdier.